この暑さでバテない方法を考えて実践してみる・・・
◎身の回りを涼やかに設える

部屋も夏仕様に・・・

自分用にリンゴを少し・・・

◎普段忘れている事をやる！
（この子のエプロン洗ってなかったから）
手洗いで綺麗に洗い～
しわ伸ばしに手のひらで挟みパンパンと叩く～
（結構好きで良くします）
普段アイロン掛けをしない人なので・・・

折角だから記念撮影～📷
可愛いね♬

午前中の日差しに数時間でしっかり乾く～
気持ち良い乾き具合・・・
シワもそんなに気にならない程度に
パリッと気持ち良く乾く　♪

◎この子も・・・
綺麗にしてあげました。
アイビーも添えて涼しげに・・・

◎生活を整える様に意識する
昨夜は換気扇を掃除しちゃった～
（そんなに時間も掛からず🕐）
やっぱり気持ち良い達成感～

無理はしないで
でも思考を変える事で何だか？
頭もスッキリして色々やる気スイッチ入った気がする？？
このまま暑さを吹き飛ばして元気で過ごせたら
最高なんだけどなぁ～　

◎今日は暑中お見舞いのハガキも準備出来た
（書くのは明日から少しずつ）

kissy