いつもの月命日のアレンジメント・・・
もう秋のお花は最後♪
濃いブルーのリンドウをお入れして！
いつも有り難うございます。
ブルーリンドウ・・・ハイネスカブラ
濃い 〃 ・・・ワインブルー
白バラ・・・アバランチェ
白スプレーマム・・・セイエスター
白スプレーマム（ピンポン咲）・・・フェリー
白オリエンタル百合・・・シベリア
シャリンバイ
サツマ杉
月別アーカイブ: 2025年12月
夜の散歩 🌉
今日から１２月～
昼間は暖かい日差しでポカポカでした
涼しくなった頃から・・・
夜の散歩に出掛けています。
（本当はウォーキングって言いたいけど）
ゆっくり夜景などを楽しみながら🌉
理想は毎日ですが・・・
今のところ２～３日に１度位 
寒い季節の方が
有酸素運動の効果があるそうです。
空気が澄んでいる今の季節
キリリとした冷たさが気持ち良い～♪
丁度この日は
良い月夜🌕
空気が澄んでるの良く判る・・・
判った事・・・
夜釣りしてる人が結構いる事🐟
たまにジョギングしてる人や
ワンちゃんの散歩の人とすれ違う位・・・
静かな夜のお散歩です。
紅葉も・・・
マンションの裏側・・・
夜の非常階段が
格好良い～ ♪
寒い季節でも
１時間歩くと丁度良い感じに
身体全身が温かくなって
血行が良くなった気がする・・・
夜に出歩けるって
本当安全な国ですね。
夜の外出禁止って国もあるのに・・・
希望？
理想？
イメージは？
一応・・・
散歩→ウォーキング→ジョギングですが（笑）
どうなることやら・・・
今の所は良い感じ？
kissy